關(guān)于預(yù)防流產(chǎn)和流產(chǎn)后保健護(hù)理

本文Tag標(biāo)簽:流產(chǎn)/保健/護(hù)理/胎兒/畸形/保健??
  為了防止流產(chǎn),要盡可能早些時(shí)候確認(rèn)妊娠這一事實(shí),以便采取適當(dāng)措施,這是第一位的,從確認(rèn)自己已經(jīng)懷孕時(shí)起,就要停止過于激烈的運(yùn)動(dòng),努力保持安靜,過有規(guī)律的生活。同時(shí)精神上的安靜也是非常重要的。
  
  確診懷孕后,孕媽媽就應(yīng)避免上下取放重物、長(zhǎng)期站著工作、下腹用力的工作和頻繁上下樓梯,千萬(wàn)注意不要碰撞腹部。
  
  喜歡吸煙、喝酒的女性,應(yīng)立即禁忌煙酒,以免刺激胚胎,造成流產(chǎn)。
  
  預(yù)防感冒、腹瀉之類的疾病發(fā)生。這些疾病會(huì)造成流產(chǎn)或者寶寶畸形。
  
  生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠和休息,避免過勞,勞能傷身,對(duì)寶寶不利。還要增加營(yíng)養(yǎng),保證身體健康。
  
  流產(chǎn)是指妊娠未滿22周,寶寶流出子宮。有時(shí)寶寶在子宮里就死亡,也有活著出來的。即使活著出來,也不可能存活。
  
  流產(chǎn)多發(fā)生在妊娠初期,以妊娠16周以內(nèi)發(fā)生者為多,約占流產(chǎn)數(shù)的75%。
  
  雖然流產(chǎn)不如分娩那樣對(duì)身體影響大,但畢竟對(duì)身體也有影響,因此,也要注意保健。
  
  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):流產(chǎn)也會(huì)失血,再加上懷孕早期階段的妊娠反應(yīng),所以流產(chǎn)后的女性一般身體都會(huì)變得比較虛弱,有人還會(huì)出現(xiàn)貧血。因此,增加營(yíng)養(yǎng)是非常必要的,比如多吃些蔬菜、水果、瘦肉、魚、蛋、雞肉、乳品、海產(chǎn)品、大豆制品等。
  
  注意個(gè)人衛(wèi)生:流產(chǎn)時(shí),子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間。故流產(chǎn)后,要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生,保持陰部清潔,內(nèi)褲要常洗常換,半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)子宮尚未完全恢復(fù),要嚴(yán)禁過性生活,以防感染。
  
  休息好,防止過勞:流產(chǎn)后必須臥床休息2周,不可過早地參加體力勞動(dòng),以防引起子宮脫垂。保持心情愉快,不必憂慮和煩惱。
   
  不可急于再次懷孕:流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4~5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常。在此期間再懷孕對(duì)寶寶生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。

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